VMS Yoga

Vision • Mouvement • Sérénité

 

Bienvenue dans un Yoga qui bouge avec son temps.

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Je suis Sarah Dias, fondatrice de VMS Yoga.

J’ai créé VMS Yoga avec une envie simple : proposer une vision du Yoga plus moderne, plus accessible et plus créative, où chacun peut trouver une façon de bouger qui lui ressemble.

Ici, le Yoga ne se limite pas à un tapis et à des postures traditionnelles.

C’est un univers où l’on explore le mouvement, on développe sa force, sa mobilité, son équilibre, sa respiration et surtout sa connexion à soi.

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 Une approche différente du Yoga

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Chez VMS Yoga, vous pouvez découvrir différentes pratiques :

Yoga Hatha & Hatha Moderne pour travailler en profondeur, avec une approche à la fois traditionnelle et actuelle.

Yoga Aérien  pour découvrir les sensations du mouvement en suspension et explorer son corps autrement.

Yoga Wheel pour développer mobilité, équilibre et ouverture du corps.

Yoga Feet Up pour apprivoiser les inversions et expérimenter de nouvelles possibilités.

Full Body  pour une pratique plus dynamique et complète.

Et aussi des séances dédiées à la relaxation, à la respiration et au lâcher-prise.

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 Plus qu’un studio, un univers

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VMS Yoga est né de l’envie de sortir des codes du Yoga parfois perçu comme trop traditionnel ou inaccessible.

Je veux que chacun puisse pousser la porte du studio avec l’envie de découvrir, progresser, se dépasser… mais aussi simplement se sentir bien.

Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé, à la recherche d’une pratique douce ou d’un challenge, il y a une place pour vous chez VMS Yoga.

Parce que le Yoga peut être doux.
Il peut être puissant.
Il peut être aérien.
Il peut être dynamique.
Il peut être surprenant.

Et surtout, il peut évoluer avec vous.